O chá, como todos sabemos, é uma bebida preparada com infusão de folhas e flores que tanto pode ser bebido frio como quente. Mas quais são os benefícios do chá?

Nestes dias de inverno sabe bem beber um chá para aquecermos o nosso corpo e evitarmos a necessidade de termos constantemente eletrodomésticos ligados, como é o caso dos aquecedores.

Sabores diferentes, viagens incríveis: os chás podem ter a capacidade de despertar sensações e emoções pois podem trazer à memória momentos passados com alguém que gostamos ou momentos que tivemos em algumas viagens.

4 Benefícios do chá

O chá sendo uma bebida quente ou fria para além de despertar memórias pode ter benefícios para o nosso corpo mas sabes quais são?

Apesar dos estudos realizados e seus resultados positivos, de acordo com Harvard, ainda não está totalmente claro se o chá é a causa dos benefícios, entre os quais:

  • Estimula o sistema imunitário: de acordo com a Today, o chá pode sintonizar as células imunológicas para atingirem os seus alvos de forma mais rápida;
  • Contém antioxidantes: ou seja, contém vitaminas e minerais que ajudam o nosso corpo a manter-se jovem e a proteger-se dos radicais livres que são químicos perigosos para a nossa saúde;
  • O chá pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares: especialmente se for chá verde ou preto, segundo estudos de Harvard;
  • Tem poder de hidratação: Mindbodygreen indica que, segundo estudos, o chá também tem a capacidade de nos deixar hidratados.

Infusões e Chás biológicos

Depois de conheceres alguns dos possíveis benefícios do chá podes também ficar a conhecer algumas infusões e chás biológicos.

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Author ecox.pt

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